Harm Wolda

Soms loopt het niet zoals je wilt. In je relaties, thuis of op je werk. Of je zit niet lekker in je vel en wordt niet blij van wat je doet. Je wilt iets veranderen, maar wat en hoe? Wil je meer jezelf zijn, weten wat jou tegenhoudt en meer durven? Of jezelf beter begrijpen ontdekken wat je echt wilt? Mogelijk ben je je niet bewust van jouw behoeftes of kun je die niet goed aangeven. Ik help je graag veranderen wat je wilt en bereiken wat je wilt, zodat je je meer van het leven geniet.

Wil je ontdekken waarom je doet wat je doet? Waarom relaties niet lopen of dingen niet gaan zoals jij graag wilt? Je bent met elke hulpvraag welkom. We bekijken in alle rust wat er aan de hand is. En waar het vandaan komt. Ongeacht of het gaat om angsten, je eigen gedachten, emoties, oude pijn, of weerstanden en gewoontes. Samen ontdekken we wat jou helpt, zodat jij je beter voelt en beter kunt omgaan met anderen en de situaties die zich voordoen. Thuis en op je werk. Concreet en doelgericht help ik je oefenen met nieuw gedrag, zodat jij kunt veranderen wat je wilt.

Veranderingen die jouw leven prettiger maken
Ik werk praktisch en oplossingsgericht. Hoe groot of klein de hulpvraag ook is. We kijken naar alles wat er speelt, het verleden, het heden, je relatie(s), naar jou en je overtuigingen. Daarna gaan we vooruit: nieuwe inzichten, nieuwe keuzes en nieuw gedrag. Zo bereik je de veranderingen die jij wilt, waardoor je leven fijner wordt.
Want als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.

De juiste keuzes
Wat wil jij veranderen? Waar droom jij van? En wat houdt jou tegen? Samen gaan we op ontdekkingstocht, ruimen we belemmerende gedachten op en werken we naar jouw doel: de juiste keuzes maken om te bereiken wat jij wilt. Zo wordt jij gelukkiger, zit er minder in de weg en sta je op met meer zin in elke dag. Ik coach nuchter, pragmatisch en met humor.

Iedereen heeft af en toe hulp nodig
Het is heel normaal dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Dat je niet snapt waar je emotie vandaan komt, waarom iets niet werkt of gaat zoals jij wilt, of waarom je iets spannend vindt... dat betekent niet dat je je hierdoor moet laten tegenhouden. Juist niet. Onderzoek het. Als je pijn in je voet hebt, ga je naar de dokter en los je het ook op. Je hebt je gevoel niet voor niets, je moet er iets mee doen. Weet je niet zo goed wat? Weet je niet wat je wilt? Dan kunnen we dit samen onderzoeken, tot de kern komen en de oplossing bedenken.

Over mij
In mijn leven heb ik veel gedaan en meegemaakt. Ik ben vader van twee kinderen, gescheiden en alweer jaren gelukkig met mijn vrouw Caroline. Ik heb lang als copywriter in de reclame gewerkt, waarbij ik altijd met name geïnteresseerd was in het psychologische aspect van communicatie. Toen ik gescheiden was, wilde ik alles snappen wat er gebeurd was en heb ik veel coaches en therapeuten opgezocht en enkele opleidingen gedaan. Veel nuttige kennis, die mijn scheiding niet had voorkomen, maar waarmee ik het hele proces beter en liefdevoller had kunnen laten verlopen. Nadat ik in de Filipijnen ernstig ziek werd en ruim twee maanden op de intensive care had geleden, besloot ik 100% te gaan coachen. Trauma, ptss, tegenslag, verdriet, moeilijke keuzes en alles hereiken en opnieuw beginnen. Ik heb het meegemaakt en het hoort bij het leven. De opleidingen zijn belangrijk, maar door schade en schande wijzer geworden, weet ik hoe verandering werkt, evenals rouw, acceptatie en loslaten. En wat je moet doen om te krijgen wat je wilt. En daar heb ik mijn missie van gemaakt: andere mensen te helpen bij acceptatie, verandering en het bereiken van doelen.

Eigenschappen:
• Rustig • Nuchter • Geduldig • Sensitief • Vriendelijk • Praktisch ingesteld

Stel je vragen of kom vrijblijvend kennis maken
Kan de GGZ je niet helpen? Of wil je heel praktisch en doelgericht werken aan jezelf, je relaties, je gedrag en je geluk? Dan ben je van harte welkom in Naarden-Vesting.

• Individuele coaching
Een sessie van 1,5 uur kost € 125,- voor particulieren (hierover betaal je geen btw). Dit is inclusief voorwerk, overleg en verslaglegging. Doorgaans zijn 5 sessies voldoende. Voor coaching die zakelijk betaald wordt, is het tarief per sessie van 1,5 uur € 175,- exclusief btw. Eveneens inclusief voorbereiding en verslaglegging.

• Relatiecoaching
Kom je samen met je partner, dan werk ik eveneens met sessies van 1,5 uur. Deze sessies kosten € 150,- (hierover betaal je geen btw). Hierbij kunnen jullie na elke sessie individueel jullie bevindingen en wensen terugkoppelen. Uiteraard monitoren we continu hoe het gaat en of doorgaan nuttig en wenselijk is.

• Zakelijke en teamcoaching
Hiervoor maak ik na een vrijblijvende kennismaking in overleg een offerte.

Ben jij het waard?
Gun het jezelf, want coaching is goed voor je geluk.
Je bent van harte welkom.

• Angst • Assertiviteit • Burn-out • Bore-out • Communicatie • Codependency • Conflicten • Controledwang • Dwanggedachten • Eenzaamheid • Faalangst • Grenzen stellen • Innerlijke groei • Keuzes maken • Narcisme • Omgaan met emoties • Onrust • Onvrede • Ouder-kind relatie • Perfectionisme • Piekeren • Relatieproblemen • Rouw en verlies • Samenwerken • Stress • Teambuilding • Trauma • Verandering • Werk-privé balans • Zelfvertrouwen • Zingeving • En meer...

"To solve our problems, we need a different kind of thinking then we used when we created them."