Harm Wolda

Soms loopt het niet zoals je wilt. In je relaties, thuis of op je werk. Of je zit niet lekker in je vel en wordt niet blij van wat je doet. Je wilt iets veranderen, maar wat en hoe? Wil je meer jezelf zijn, weten wat jou tegenhoudt en meer durven? Of jezelf beter begrijpen ontdekken wat je echt wilt? Mogelijk ben je je niet bewust van jouw behoeftes of kun je je wensen en grenzen niet goed aangeven.

100% Oplossingsgericht – kom vrijblijvend kennismaken
Loop je al een tijdje met een vervelend gevoel en lukt het niet te veranderen wat je wilt? Of heb je het gevoel dat er iets niet klopt of niet goed gaat, maar kun je het niet zo goed verwoorden. Maak dan een vrijblijvende kennismakingsafspraak. Ik help je begrijpen, veranderen en bereiken wat je wilt. Nuchter en oplossingsgericht.

Dit is wat ik bied: bewustwording en concrete verandering
In mijn praktijk in Naarden-Vesting (’t Gooi) word ik bezocht door mensen van 14 tot 84 jaar uit Almere, Bussum, Hilversum, Naarden, Laren, Blaricum en Huizen. En uit vele andere plaatsen, waaronder Amsterdam, Utrecht en ook verder weg. Waarom? Omdat mensen soms echt iets willen veranderen. Niet vrijblijvend praten, maar concrete verandering waardoor ze zich beter voelen. Daarom komen ze bij mij, voor bewustwording en verandering, concreet en oplossingsgericht.

Mijn werkwijze en wat het jou oplevert
Ik stel vragen, geef inzichten en help je ontdekken waarom je doet wat je doet. Of wat je niet doet, en waarom niet. We kijken naar alles wat er speelt: het heden, verleden, je relaties, gedachten, emoties, trauma, oude pijn, overtuigingen, weerstanden en gewoontes. En samen ontdekken we wat jou helpt: nieuwe gedachten, nieuwe keuzes en nieuw gedrag, zodat jij je beter voelt en beter kunt omgaan met anderen en de situaties die zich voordoen. Thuis en op je werk.

Kies voor verandering die jouw leven prettiger maakt
Lichter, leuker en meer in control. Wil jij je zo voelen? Sterk, veilig en weerbaar? Elke dag opstaan met zin in de dag? Kies dan nu voor bewustwording en verandering. Soms voelt bewustwording en verandering spannend, maar het levert zoveel (keuze)vrijheid op dat ik het je van harte aanbeveel. Want vergeet niet: als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.

Wanneer moet ik beginnen?
Waarom niet nu? Je bent immers al hier, op zoek. Stel niet uit, waar wacht je op? Als je pijn in je voet hebt ga je naar de dokter en los je het ook op. Je hebt je gevoel niet voor niets, je moet er iets mee doen. Kennismaken is bovendien vrijblijvend. Ik werk vaak aan de thema’s hieronder, maar je bent met elke hulpvraag welkom.

• Bewustwording & patronen doorbreken
• Grenzen en wensen (assertiviteit)
• Relaties en communicatie
• Codependentie en narcisme
• Kindpijn en coping strategie
• Keuzes maken en doelen bereiken
• Verandering en meer levensgeluk
• Tegenslag en omgaan met emoties
• Stress, burn-out en angstklachten
• Trauma, rouw en verlies

Coachtechnieken: van oplossingsgericht tot hypnotherapie
Ik gebruik een mix van technieken, waaronder oplossingsgericht werken, NLP, provocatief, RET, motiverend, EMDR en hypnotherapie.

Particulieren, bedrijven, overheden en scholen
Het is normaal dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Dat je anderen of jezelf niet snapt en dat het niet werkt zoals jij graag wilt… laten we het samen onderzoeken. Ook op de werkvloer komen mensen in conflict met regels en collega’s. Regelmatig coach ik werknemers van bedrijven, scholen en overheden, evenals jongeren en volwassenen die worden verwezen door jeugdzorg en WMO.

Tarieven en mogelijkheden
Doorgaans start ik met een afspraak voor 5 sessies van 1,5 uur. En vaak is dat genoeg. Hierna kunnen we samen kijken of doorgaan nodig of wenselijk is. Wil jij het anders doen, dan kunnen we dat bespreken.

• Particulier coachtraject: 5 sessies van 1,5 uur voor € 750.
• Zakelijk: kijk op mijn site voor zakelijke trajecten of stuur een bericht, kijk onderaan de pagina voor mijn website en contactgegevens.

Gun het jezelf, je bent het waard.
Je bent van harte welkom.

"To solve our problems, we need a different kind of thinking then we used when we created them."