Marissa van Wamel

Iedere ervaring uit jouw verleden kan van grote invloed zijn op hoe je in het dagelijks leven denkt, (emotioneel) reageert en gedraagt. Jouw negatieve, vervelende en traumatische ervaringen uit het verleden kunnen leiden tot onhandige automatische reactiepatronen in het ‘hier-en-nu’. Deze kunnen je in de weg zitten met angsten, constant gevoel aan te staan, gevoelens van falen, onzekerheid, forse zelfkritiek, gevoelens van overspoeling, overweldiging van emotie, somberheid, paniekaanvallen, veelvuldig stress en spanning zowel in gedachten als in je lijf als gevolg hebben. In het traject zal er gewerkt worden om deze op een duurzame manier te verwerken. Om er extra kracht bij te zetten kan het zo zijn dat ik je vraag opdrachten thuis uit te voeren, dingen op te schrijven en te oefenen.

Coaching is een heel persoonlijk proces. Bij Mentale Vrijheid wordt dit daarom afgestemd op jouw tempo, gevoelens en ervaring. Jij bent immers uniek en daarom zal het coaching traject aangepast zijn aan wat bij jou aansluit.

De basis is altijd vanuit de Persoonsgerichte Experiëntiële benadering. Dat betekent dat ik ernaar streef dat jij je erkend, gerespecteerd en vertrouwd kunt voelen. In contact met mij staan jij, jouw belevingswereld, je eigen situatie en geschiedenis, maar ook jouw wens tot verandering centraal.

Verder pas ik verschillende elementen en soms ook een mix hiervan toe. Dit kan vanuit de narratieve benadering zijn, Emotion Focused Therapy, Focusing, Trauma Sensitieve Mindfulness, opstellingenwerk, stoelen dialogen, Innerlijk Kindwerk, Ademwerk, Ademcoaching en lichaamsgerichte oefeningen. Ik zal niet alleen met je in gesprek gaan, maar je ook laten voelen en ervaren wat er bij je gebeurt. Informatieverwerking en aanleren van nieuwe patronen gebeurt niet alleen verbaal, maar ook non-verbaal en dus via het lijf. Dit zal daarom belangrijk zijn in jouw proces en in de coaching.

Ik ben Marissa van Mentale Vrijheid en ik kan er met warmte en betrokkenheid voor je zijn wanneer je worstelt met onder andere trauma en vroegkinderlijke - chronische traumatisering, zelfkritische en negatieve gedachten, negatief zelfbeeld, stress, burn-out, bore-out, rouw & verlies, somberheid, angsten en onzekerheid.

Ik help jou:

- Jezelf leren accepteren zoals je bent
- Je weer in het leven laten staan zoals jij dat graag wilt
- (Innerlijke) Rust ervaren
- Nare gebeurtenissen loslaten
- Patronen doorbreken
- Stress en piekeren loslaten
- Emoties accepteren zodat je niet meer overspoelt wordt

Het eerste gesprek is gratis en geheel vrijblijvend.

Neem gerust contact met mij op als je wilt weten wat ik voor jou kan betekenen.

Ik hoop van je te horen.

Liefs,
Marissa

P.S.: Op mijn Instagram en Facebookkanalen deel ik regelmatig informatie én tips!

P.P.S: Er zijn al een aantal ademcirkels gepland voor 2026 met beperkt aantal plekken. Aanmelden kan via de website.