Marjon Huijbregts - de Koning

Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met verlies. Een ingrijpend verlies kan je leven op zijn kop zetten. Misschien herken je dit:

• Ik kan ineens overspoeld worden door verdriet.
• Ik voel me schuldig en twijfel regelmatig of ik het wel goed heb gedaan.
• Voor anderen lijkt het alsof ik het verlies een plek heb gegeven, maar ik wil niemand tot last zijn en hou me sterk.
• Ik heb moeite met het verlies te accepteren.
• Mijn leven lijkt stil te staan.
• Mijn omgeving snapt niet dat ik nog verdriet heb.
• Ik blijf zo prikkelbaar, kortaf en boos.
• Ik voel me alleen en onbegrepen.

Soms heeft een verlies (of een opeenstapeling van verliezen) zo’n impact, dat je niet goed weet hoe je ermee om moet gaan. Rouwbegeleiding kan helpen om het verlies dragelijker te maken.

Wanneer je een rouwproces doormaakt, kom je uitdagingen tegen. Er worden 4 rouwtaken onderscheiden, die betrekking hebben op: het bevatten van het verlies, het omgaan met de pijn en de gevoelens, het aanpassen aan de nieuwe situatie en weer verder leven met het gemis. Als je met een of meerdere van deze taken worstelt of je rouwproces verloopt moeizaam, traag of stagneert, dan kan ik je ondersteuning bieden bij het omgaan met je verlies.

Wat kun je verwachten?

Omdat iedereen zijn of haar eigen verhaal heeft, stem ik me tijdens de sessies af op jou. We verkennen jouw situatie en bespreken wat jij hoopt te bereiken met de begeleiding. Eigen regie vind ik erg belangrijk. Daarom starten we altijd met een (gratis en vrijblijvende) kennismaking, zodat je kunt ervaren of je een klik met me hebt en of ik de juiste begeleider ben voor jou.

Mijn aanpak is niet alleen persoonlijk, maar ook ervaringsgericht. We gaan dus verder dan alleen praten. Tijdens de sessies help ik je om op verhaal te komen en inzichten op te doen, door te luisteren, vragen te stellen en oefeningen of interventies in te zetten. Inzicht in je proces biedt vaak een ingang tot persoonlijke groei. We ontdekken welke stappen jij kunt zetten in het omgaan met het verlies. Aan het einde van elke sessie bespreken we of een volgende afspraak is gewenst en op welke termijn. Zo volg ik je in jouw proces en sta jij centraal. Wanneer jij het gevoel hebt dat je weer verder kunt (zonder mij), is mijn missie geslaagd.