Monique Contant

Van piekeren naar actie ondernemen? Ik kan je helpen!

Mijn naam is Monique Contant. Na jarenlang zelf met vele
thema’s te hebben geworsteld, besloot ik om het geleerde om te zetten in iets positiefs,
namelijk het helpen van anderen die het moeilijk hebben met dezelfde thema’s.
Ik had zo graag eerder willen weten wat ik nu weet, en om jou het zware
worstelen te besparen, help ik je via E-coaching om effectiever aan de slag te
gaan met jouw proces, zodat je meer tijd hebt om te genieten van de leuke
dingen in het leven.
E-coaching is een mooie manier om, ondanks de volle agenda’s
van tegenwoordig, tóch begeleiding te kunnen krijgen bij de thema’s die jou
bezig houden. Dit kan bijvoorbeeld via e-mail, zoom of zelfs telefonisch.
Combinaties hiervan zijn uiteraard ook mogelijk, afhankelijk van jouw wensen en
tijd. Het grote voordeel is, dat deze je voor deze manier van coaching niet
hoeft te reizen, het kan waar en wanneer het jou uitkomt. De fysieke
aanwezigheid van de coach ontbreekt bij deze vorm van coaching, waardoor het iets afstandelijker kan lijken dan
face-to-face. Dit maakt een goede taalvaardigheid wel belangrijker dan bij het
samen in één ruimte aanwezig zijn. Daar tegenover staat, dat deze manier van
coaching wel makkelijker toegankelijk is voor een groter publiek, omdat niet
iedereen in staat is om naar een locatie te reizen, maar wel (bijna) iedereen
beschikking heeft over een telefoon en/of computer.
Wil je meer vrijheid en plezier ervaren, zonder
verlegenheid, onzekerheid of andere obstakels die jou belemmeren? Ik help jou
op weg naar een vrijer en leuker leven, afgestemd op jouw eigen wensen en
doelen, waarin je jouw dromen kunt gaan waarmaken.

Wie ben ik?

Al vanaf de middelbare school ben ik geïnteresseerd in wat mensen beweegt en motiveert en waarom sommigen alles voor elkaar lijken te hebben en het leven voor anderen een eindeloze worsteling lijkt te zijn. In 2023 besloot ik om, naast mijn huidige baan in een dierenziekenhuis, een opleiding te gaan volgen tot Equine Assisted Coach Level 1, om zodoende deze passie te gaan combineren met mijn liefde voor dieren: Samenwerken met mijn paard om mensen te helpen het beste uit zichzelf te halen. Daarna heb ik mij toegelegd op een opleiding tot E-coach, omdat ik merk, dat er veel mensen zijn, die geen vervoer hebben naar een locatie en dus niet de mogelijkheid hebben om gecoact te worden.

Wat is Equine Assisted Coaching?

Equine Assisted Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van gelijkwaardigheid, waarbij de coach samenwerkt met een of meerdere paarden. Het is een oplossingsgerichte methode die de coachee de gelegenheid geeft om, via ervaringsgericht leren, tot bewustwording te komen en zo zijn/haar eigen oplossing te vinden voor een (eventuele) vraag die speelt in werk- of privésfeer.
Door het faciliteren van een eenvoudige en op de coachvraag afgestemde activiteit, die samen met (of in aanwezigheid van) het paard gedaan mag worden, stelt de coach de coachee in de gelegenheid om te profiteren van de feedback die het paard geeft. Naar aanleiding van het ervaren en bewustworden, wordt de coachee gestimuleerd om over zichzelf en anderen na te denken en zodoende aannames, patronen, gedrag, gedachtes en gevoelens te verwerken en indien gewenst te experimenteren met ander/nieuw gedrag.
Deze ervaringsgerichte leerervaring komt via alle zintuigen binnen, waardoor de informatie in meerdere delen van de hersenen verwerkt en opgeslagen wordt. Hierdoor wordt het geleerde sneller geïntegreerd en beklijft het beter, dan wanneer er gecoacht wordt door middel van praten en denken. De nadruk ligt dus op ervaren in plaats van praten.

Op eigen locatie

Aangezien mijn huidige paard inmiddels met pensioen is, werk ik momenteel niet op een vaste locatie. Vind je het prettig dat ik naar jouw locatie kom, kijk dan even op mijn website voor de voorwaarden om daar fijn te kunnen coachen!

zie websitelink onderaan