Nanny Van der Steen

Herken je dat? Dat je je soms ongelukkig of gestrest voelt en dat probeert op te lossen met allerlei gedachtes en strategieën die door je hoofd heen malen?

Je weet eigenlijk best wel dat het niet helemaal goed met je gaat, maar toch saboteer en beperk je jezelf door te blijven hangen in het vertrouwde gedrag dat je al zo lang en zo goed kent. En op een gegeven kom je vast te zitten en werkt die vicieuze cirkel niet meer.

Daarin ben je niet enige. Veel mensen leren zichzelf allerlei overtuigingen, methodes of trucjes aan die hen helpen om zich wat beter te voelen. Maar wat als dat op een gegeven moment niet meer werkt? Wat als je hoofd geen oplossingen meer weet of je zelfs belemmert om nog verder te komen?

Dan wordt het tijd om in actie komen. Om ander gedrag te gaan vertonen en daarmee een andere uitkomst te krijgen. Om het niet meer aan je hoofd over te laten, maar ook eens wat meer in contact te komen met je lijf.

En daarbij wil ik je graag op weg helpen...