Patricia Hoefnagel

Je staat altijd aan. Op je werk, thuis, en als je eindelijk in bed ligt, draait je hoofd gewoon door. Je bent moe, maar rust komt er niet. Misschien zeg je tegen jezelf dat het straks wel minder wordt. Alleen wordt het dat niet.

Of misschien herken je jezelf de laatste tijd gewoon niet zo goed meer. Je bent sneller geraakt, slaapt onrustiger en twijfelt aan dingen die vroeger vanzelf gingen. Je snapt niet goed waar het vandaan komt, en dat maakt het extra lastig.

Ik ben Patricia, holistisch coach in Wateringen. Ik werk vooral met volwassenen die veel stress en spanning ervaren, vaak ook hooggevoelig zijn of in een fase zitten waarin alles wat wankeler voelt dan ze gewend zijn. Samen kijken we waar je energie naartoe gaat, wat je eigenlijk nodig hebt en hoe je dat een plek geeft in je gewone leven.

Hoe ik werk
Ik combineer gesprekken met ontspanningssessies. In de gesprekken gebruik ik onder andere NLP en wat ik weet over stress en hooggevoeligheid. Bij een ontspanningssessie met Access Bars of Reiki lig je rustig op de bank en mag je hoofd even stil worden. Veel mensen merken pas dan hoeveel spanning ze al die tijd vasthielden.

Ik ben coach en energetisch behandelaar. Ik werk met het mentale stuk en heb geen medische achtergrond. Heb je lichamelijke klachten of klachten waar diepere psychologische hulp bij nodig is, dan is je huisarts een goede eerste stap. Ik denk graag met je mee.

Waar ik je bij help
- Minder stress en spanning in je hoofd en je lijf
- Weer grip krijgen als je jezelf even niet herkent
- Beter omgaan met je hooggevoeligheid
- Je grenzen voelen en ze ook aangeven
- Oude patronen herkennen en het anders leren doen

Ervaringen van cliënten
"Ik kwam bij Patricia omdat ik veel onrust ervaarde en het gevoel had dat ik continu ‘aan’ stond. Tijdens het traject heb ik geleerd om beter te luisteren naar mijn lichaam en mijn eigen tempo serieus te nemen.”
Jennifer (54), individuele coaching

“Waar ik vroeger snel vanuit emotie reageerde, merk ik dat ik nu meer rust en overzicht heb. Ik kan dingen laten liggen en er later op terugkomen, in plaats van direct te reageren.”
Sven (38), relatiecoaching

“Gedurende de sessies ben ik steeds meer opgebloeid. Ik had het gevoel dat ik echt gezien werd en ik voelde me gehoord.”
Diego (20), individuele coaching

Kennismaken
Je hoeft nog niet precies te weten wat je zoekt. Op mijn website vind je een gratis stresstest en hooggevoeligheidstest, die geven je alvast wat meer inzicht. Je kunt ook beginnen met een gratis belafspraak van een half uur, of meteen een introductiesessie plannen in mijn praktijk in Wateringen (gratis parkeren). Meer ervaringen van anderen en mijn blogs vind je via de links op dit profiel.

Patricia Hoefnagel
Holistisch coach en energetisch behandelaar in Wateringen