Fabienne Hederik

Ik ben Fabienne Hederik, yogadocent, ademcoach en oprichter van Mindpiece.

Ruim vijftien jaar werkte ik in de accountancy. Ik was goed in doorgaan, regelen, verantwoordelijkheid dragen en vooral veel vanuit mijn hoofd leven. Ook privé heeft het leven me meerdere keren stilgezet. Mijn oudste dochter werd op jonge leeftijd ernstig ziek en later verloor ik twee zwangerschappen.
Juist in die periodes ontdekte ik hoe makkelijk je jezelf ergens onderweg kunt kwijtraken. Je blijft functioneren, zorgt voor de mensen om je heen en doet wat nodig is, terwijl je steeds minder opmerkt wat er eigenlijk in jóu gebeurt.

Yoga bracht me eerst rust. Later werd het veel meer dan dat. Ik leerde mijn lichaam opnieuw serieus nemen. Mijn adem, mijn grenzen, vermoeidheid, spanning, maar ook plezier, verlangen en dat stille weten van: dit klopt voor mij wel — of juist niet.

Dat vormt nu de basis van Mindpiece.

Ik werk vooral met vrouwen die veel dragen, veel geven en gewend zijn geraakt zichzelf ergens achteraan te zetten. Niet om nóg meer aan zichzelf te werken, maar om weer te leren luisteren naar wat er vanbinnen gebeurt.

Via yoga, ademwerk, retreats en Return to Your Body creëer ik ruimte om te vertragen, te voelen en jezelf weer mee te nemen in de keuzes die je maakt.

Want soms hoef je jezelf niet opnieuw uit te vinden.

Je mag vooral weer thuiskomen bij wat er al die tijd al was: jij.