Coaching met paarden

Ben je op zoek naar evenwicht in je leven? Wil je graag meer zelfvertrouwen krijgen of je faalangst aanpakken? Ben je bovendien graag in de aanwezigheid van dieren? Dan is coaching met paarden zeker iets voor jou!

Vind nu een equicoach

Of lees meer over:

Wat is coaching met paarden?

Tarieven

Bij equicoaching, ofwel coaching met paarden, wordt gefocust op jezelf en je eigenwaarde. Dankzij de omgang met het paard leer je beter naar jezelf te kijken, ontdek je sneller je werkpunten en kom je samen met je coach eenvoudiger tot inzichten en verandering. Equicoaching brengt op die manier op korte en lange termijn een positieve verandering in jezelf teweeg.

Het is een coachingsvorm die zowel individueel als in groep gevolgd kan worden. ‘Equi’ slaat op de Latijnse naam voor paarden en verwijst tegelijkertijd naar ‘equilibrum’ wat evenwicht betekent. Tijdens de sessies wordt gezocht naar een evenwicht tussen het paard, jezelf en je omgeving.

Paarden zijn instinctief en eerlijk. Ze denken niet na over hoe ze zullen reageren waardoor je als het ware een spiegel krijgt voorgehouden. Je handelingen, uitstraling en lichaamstaal worden door het paard op een bepaalde manier geïnterpreteerd. Zo ontvang je meteen eerlijke en spontane feedback. Je leert jezelf beter kennen. Samen met je coach kijk je hoe je dichter bij jezelf kan komen terwijl je begeleid wordt in een rustige omgeving. Zo wordt een basis gelegd om te kunnen groeien.

Door het werken met het paard ervaar je lijflijk in het hier en nu waar je tegenaan loopt en kan je meteen een nieuwe houding uitproberen. Werken met paarden biedt hierdoor een belangrijke meerwaarde naast de gesprekken met je coach.

Bij deze vorm van coaching vinden de sessies plaats in de buurt van een paard. Het is niet nodig om te kunnen paardrijden of om eerdere ervaring met deze dieren te hebben. Het gaat om hun authentieke en spontane reactie. Je coach helpt je bovendien om de lichaamstaal van het paard te interpreteren.

Samen ga je op zoek naar jezelf. Net als bij life coaching helpt coaching met paarden je tijdens jouw zoektocht en brengt het verandering in je leven. Via gesprekken en oefeningen wordt je begeleid naar evenwicht en geluk. De sleutel hiervoor ligt bij jezelf. Door de reacties van het paard te interpreteren, helpt equicoaching bij je uitstraling en manier van zijn. Je scherpt je praktische en sociale vaardigheden aan terwijl er wordt gefocust op je zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Het paard wijst je de weg. Je ontdekt waar je je goed bij voelt en wat je werkpunten zijn. De natuurlijke gedragingen van het paard en het gesprek met je equicoach ondersteunen je voortdurend. Je wordt begeleid in je inzichten en leert op een andere manier met het paard om te gaan. Zo leer je ook je leven beter te benaderen.

Coaching met paarden is perfect voor wie evenwicht in zijn leven wil. Wil je meer zelfvertrouwen? Heb je behoefte aan een assertiviteitstraining? Ben je overprikkeld of moe? Of wil je beter leren omgaan met stress? Dan kan equicoaching je hier zeker bij helpen.

Welke thema’s komen aan bod?

Er wordt steeds uitgegaan van je eigen behoeften en wensen. Enkele belangrijke thema’s die tijdens coaching met paarden aan bod kunnen komen, zijn:

• Assertiviteit
• Leiderschap
• Aanscherpen van je intuïtie
• Congruente lichaamstaal (komt je buitenkant overeen met je binnenkant)
• Inzicht in jezelf
• Meer zelfvertrouwen
• Omgaan met stress

Individueel of in groep?

Tijdens coaching met paarden kan je zowel individueel als in groep rond een bepaald thema werken.

Individueel

Bij equicoaching word je geholpen tijdens de zoektocht naar jezelf. Jij kiest zelf het onderwerp. Samen met je paard kom je tot een duurzame oplossing.

In groep

Coaching met paarden is er ook voor families of bedrijfsteams. Samen met je coach en het paard kunnen verschillende uitdagingen worden aangegaan. Teambuilding, communicatie, samenwerken in team of het oplossen van conflicten. Jullie kiezen het thema, je equicoach en paard zorgen voor de nodige ondersteuning en begeleiding.

Tarieven

Hoeveel coaching met paarden kost, hangt af van jouw persoonlijke behoeften en wensen, het aantal gekozen sessies en het aantal deelnemers. Ook workshops zijn mogelijk. Na een kennismakingsgesprek zal je equicoach je een op maat uitgestippeld traject voorstellen.

Voor meer informatie over de tarieven kan je steeds op de persoonlijke pagina van je equicoach terecht. Breng samen met je coach en paard terug evenwicht in je leven!